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Si tratta di un'ottima opportunità per imparare tutti i segreti del mestiere. Prova a lasciare da parte il tuo ego. Studia la storia del wrestling.

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Molti lottatori del presente e del passato pubblicano dei podcast in cui parlano dei dettagli dell'industria del wrestling e raccontano le loro storie.

Si tratta di un ottimo modo per apprendere le caratteristiche che servono per farcela in questo mondo. Ascolta le trasmissioni di Colt Cabana, Jim Ross, Steve Austin e scoprirai una prospettiva unica sull'arte del pro wrestling.

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Lotta per una federazione indipendente per qualche tempo. I wrestler che desiderano un provino con la WWE devono avere almeno da tre a cinque anni di esperienza nel mondo del wrestling professionistico.

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Negli Stati Uniti, il nordest è una regione dove sono particolarmente diffusi gli show di wrestling e le federazioni indipendenti. Cerca di entrare a far parte del circuito della tua zona. Impara a promuovere il tuo brand. Devi capire come meglio vendere le tue capacità. Incontra lottatori e promoter, spiegando a tutti che sei interessato a entrare nel mondo del wrestling.

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Accetta di comparire in tutti i tipi di spettacoli e cerca di ottenere più occasioni possibili. Stampa e vendi i tuoi articoli di merchandising agli eventi. Si tratta di un metodo eccellente per racimolare qualche soldo in più, oltre a imparare a conoscere questo lato dell'industria.

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La Concezione IlwrestlinginMessicovienevistointremodidiversi:a comesport, per la sua natura atletica. La Lucha Libre occupa anche un importante ruolo sociale, perchè sonotanteleempresaschedasempresibattonopertenerelontani i ragazzi dalla povertà molti luchadores provengono da famiglie poco abbientidalla piaga della criminalità organizzata e dal narcotraffico.

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La maschera arriva da una tradizione molto popolare tra i guerrieri Azteca, i quali andavano in battaglia indossando una mascara e. Lo stile di lotta Nel corso della sua esistenza, la Lucha Libre ha dato origine ad un proprio stile di lotta fatto principalmente di mosse aeree.

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Questo stile è visto con occhio scettico dalle leggende di questa disciplina poiché per loro le troppe mosse aeree tolgono credibilità allo sport e trasformano i luchadores in acrobati. Lo stile della Lucha Libre è inoltre creativo, perchè, ad esempio, da una plancha here possibile modificare la mossa aerea con altri elementi, rendendola per certi versi unica.

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In Messico invece, i titoli individuali sono oggetto di vanità e link dagli ultimi campioni che occasionalmente mandano in scena delle rivalità con in palio la cintura.

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Ad un certo punto dello show si vedono delle scarpe, una camminata. Le luci si spengono, un countdown e quindi un nome: Christian Cage! Il pubblico reagisce impazzito, è incredibile come un wrestler di quella statura, impegnato qualche mese prima a contendere il titolo WWE a John John cena consejos de pérdida de peso, potesse scegliere di scendere di livello per salire nuovamente.

Christian Cage parla, dice che i rumors sono veri, che lui è in TNA per davvero.

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Che lui è venuto in TNA per amore del wrestling, contro le politiche del backstage e gli ego spropositati di altre parti. Dice di voler conquistare il titolo mondiale NWA.

Il wrestler pare pensieroso ma prende la maglietta del Team Canada che gli viene data. Christian Cage arriva con una sedia e fa piazza pulita nel ring. In TNA verrà tratto da principe, con grandi feud, una john cena consejos de pérdida de peso e ben due vittorie titolate.

Avrebbe potuto dire di più ma decise poi di tornare alla casa madre. Con grande rimpianto di tutti i fan di wrestling. Questo argomento, che poi un argomento non è, è sempre stato motivo di dibattiti, di discussioni, e mai, e dico mai, si è riusciti a portare a casa una conclusione, perché quando si parla di dipendenze e problemi, è sempre difficile avere raghione o torto.

L'intervallo di recupero, attivo o passivo, è pertanto una condizione necessaria; la differenza sta nel fatto che l'allenamento a recupero attivo rappresenta una "variazione di ritmo", mentre l'allenamento a recupero passivo costituisce un sistema a "ripetute o ripetizioni " REP o RIP.

Ci manca perché Eddie Guerreroèilsimbolodiunmovimento,diunapassione,diunaredenzione,unaveraredenzione,chenonhanullaachefareconlestoryline di Orlando, che non ha nulla a che fare con uno show dedicato ai rookie.

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I fan della TNA, e del wrestling, aspettano. Ma per favore, togliete quei limiti di peso. Sarebbe interessante invece renderla una possibilità perpetua, magari per i soli campioni che riescono a compiere uno o due mesi da campioni X-Division.

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La TNA sembra aver fatto incetta di questi esperimenti ed averli racchiusi in una grande storyline che dura da ormai un anno. Uno degli originals di questa Compagnia, è stato protagonista di alcuni dei momenti più importanti nella storia della TNA, arrivando a vincere tutti i titoli presenti e laureandosi Grand Slam Champion.

Abyss infatti, dopo essere stato relegato ad incontri di coppia. Precedentemente al match Abyss, apparso in alcune vignette video.

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Proprio quel Bully che ha causato la scomparsa di Abyss e che ora si trova a fare i conti son suo fratello. Park, nel frattempo, sparisce dalle scene e va ad allenarsi in OVW dove impara le click per diventare un wrestler ed al suo ritorno vince degli sporadici incontri ad Impact.

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A fronteggiare la gang, in seguito al tradimento messo in atto da Bully, ci pensano Sting ed Angle i quali cercano invano di portare AJ Styles sulla loro john cena consejos de pérdida de peso strada.

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Vediamo che le telecamere inquadrano Damien Sandow, che discute con Rhodes e Mr.

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Ryback ansima al tappeto, mentre Goldberg, beffardo, riprende la via del backstage. Bryan risponde no, ma poi si lascia trascinare e inizia a ripeterlo ossessivamente, mentre cammina per il backstage, fin quando non si trova davanti Angle. Aries, nel frattempo, è già sul ring, armato di microfono che dice che. Infatti dallo schermo vediamo apparire il wrestler di Chicago, che esplode in una fragorosa risata.

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Le trame si infittiscono sempre di più, qui ad IWD. Cosa succederà nella prossima puntata? Restate con noi e lo saprete. Marco Bressanini. La New Wrestling Entertainment ha chiesto ai propri fan, tramite la pagina facebook, quale leggenda del mondo del wrestling vorrebbero incontrare.

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Trinity rivela di essere cresciuta con quattro fratelli e che questo le ha insegnato ad essere forte e a non farsi pestare i piedi. Comincia a ballare a 10 anni e dai 18 partecipa a numerose gare di ballo. La nostra Naomi non era soltanto una semplice cheerleader ma compiva delle acrobazie pazzesche sotto il canestro.

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Ha anche fatto parte del corpo di here di Flo Rida e grazie a questo ha potuto viaggiare molto: Nord Corea, Giappone ed Indonesia. La prorompente Trinity appartiene alla stessa generazione di Divas di cui fanno parte la piccola AJ, la forzuta Kaitlyn e la sensuale Aksana. Infatti, il match di debutto la vede scontrarsi proprio con AJ.

La rivalità con la crazy chick sarà il leitmotiv del suo periodo di permanenza in FCW.

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Le due atlete danno vita ad un match davvero interessante in cui Aj Lee mostra tutta la sua agilità mentre Naomi mostra la sua forza e la sua tenacia. La futura Funkadactyl appare già notevolmente migliorata nella tecnica e molto più a suo agio sul ring. Cubra conel extracto de tomate. Rocie el queso parmesano por encima.

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What'cha gonna do, brother? Se desideri diventare una superstar della World Wrestling Entertainment WWEdevi possedere una combinazione unica di capacità atletiche, carisma e abilità di recitazione: il pacchetto completo. Impara ad allenare il corpo e la mente per avere una chance john cena consejos de pérdida de peso competere nella federazione di wrestling più importante del mondo. Questo articolo è stato scritto in collaborazione con il nostro team di editor e ricercatori esperti che ne hanno approvato accuratezza ed esaustività.

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Gioca a football americano o entra in john cena consejos de pérdida de peso squadra di lotta libera. I wrestler professionisti provengono dai background più disparati, ma i talent scout della WWE reclutano i nuovi talenti soprattutto da questi tre ambienti: here federazioni di wrestling indipendenti, le squadre di football e quelle di lotta libera di livello collegiale.

Altre star molto famose, inclusi Brock Lesnar, Kurt Angle e Dolph Ziggler, hanno iniziato la carriera sportiva come eccellenti atleti di lotta libera prima di firmare i loro contratti in WWE.

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Hanno ricevuto il loro addestramento in scuole di wrestling private, poi sono entrati a far parte di federazioni indipendenti e hanno conquistato un posto in WWE grazie alle loro eccezionali doti nel ring. Allenati con i pesi. Ha iniziato a fare pesi all'età di 12 anni.

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Anche se desideri diventare un'atleta specializzato in mosse acrobatiche dal paletto o nelle sottomissioni a terra, devi essere comunque molto forte. Concentrati sul potenziamento dei muscoli della parte superiore del corpo, del core e delle gambe.

Ad esempio, nel seguente modo:.

Anche se in passato molti wrestler somigliavano a bevitori di birra abituati a frequentare i pub, oggi quasi tutti i lottatori hanno un fisico da bodybuilder. Devi seguire una dieta ferrea e impegnarti moltissimo nell'attività fisica se desideri entrare in WWE.

Iscriviti a una palestra e consulta un personal trainer, in modo da raggiungere uno stato di forma john cena consejos de pérdida de peso di un atleta WWE.

Triple H ha pubblicato una serie di video dedicati al sollevamento pesi e all'allenamento cardiovascolare, che puoi trovare in commercio.

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Concentrati sugli allenamenti cardiovascolari ad alta intensità. Correre sul ring da una corda all'altra, atterrare sulla schiena e lanciare il tuo avversario è davvero faticoso.

Anche gli uomini in forte sovrappeso, con un indice di massa corporea superiore a 30 dunque oltre la soglia di obesità potranno optare per una dieta da kcal, almeno fino a quando non avranno perso i primi kg.

Il wrestling ti farà restare senza fiato dopo pochi minuti. I professionisti devono essere in eccellenti condizioni cardiovascolari, pronti ad affrontare match da minuti ad alta intensità. Prova a svolgere i tuoi esercizi di sollevamento pesi preferiti in brevi serie cronometrate, in modo da introdurre una componente cardiovascolare nei tuoi allenamenti per lo sviluppo della forza. Completa più ripetizioni possibili in 60 secondi senza caricare troppo peso, poi concediti 15 secondi di riposo prima di passare all'esercizio seguente.

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Porta a termine la serie prima di fare una pausa di due minuti, poi ripeti il circuito due volte. L'ex wrestler professionista "Diamond" Dallas Page ha ideato un allenamento yoga in stile wrestling che è possibile trovare in commercio; contiene esercizi cardiovascolari e per la flessibilità a basso impatto.

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Molti lottatori integrano quelle attività nei loro programmi di allenamento. Segui dei corsi di danza o di ginnastica. Nel wrestling professionistico devi imparare a muoverti insieme a un'altra persona, in modo da rendere l'incontro più realistico.

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I salti mortali, le schiacciate a terra e le hurricanrana somigliano più a passi di danza che a mosse di lotta libera. Non vedrai mai un atleta dilettante lanciarsi dal paletto o eseguire una RKO, quindi la ginnastica e la danza sono ottimi modi per migliorare la tua coordinazione.

Altra convincente vittoria del Commissariato San Paolo che dopo la sconfitta dell'esordio con il Commissariato Spinacetoinanella con questa la terza vittoria di fila. Finché la nostra mente non trova la giusta motivazione, sarà sempre un grande sacrificio mantenersi a tavola e dire di no a un dolce di troppo.

Imparare a cadere e a incassare i colpi fa parte dell'addestramento di un wrestler, ma apprenderai molto più velocemente sapendo già come eseguire i salti mortali e come atterrare. Si tratta di ottimi allenamenti di base. Impara a recitare.

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The Rock non è diventato una star del cinema per caso. I lottatori devono essere grandi attori, in modo da rendere https://othersideofheavenmovie.shop/tailspin/486.php le mosse e raccontare una storia avvincente all'interno del ring. Nessuno pagherà il biglietto per vederti se non sai parlare al pubblico quando hai il microfono in mano, persino se hai un corpo perfettamente scolpito e una mossa risolutiva spettacolare.

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Nell'epoca dell'immortale Hulk Hogan, i lottatori improvvisavano le loro dichiarazioni al pubblico. Oggi in WWE è necessario seguire un copione.

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Se il tuo sogno è comparire in televisione, john cena consejos de pérdida de peso imparare a leggere la tua parte e Imparare a memoria le battute. Segui una dieta sana. Una battuta che si fa spesso sulla vita dei lottatori professionisti è che non mangiano altro che petti di pollo grigliati, broccoli al vapore e riso integrale.

Anche se sarai in viaggio per giorni all'anno, non potrai mangiare solo hamburger e patatine. Dovrai impegnarti a seguire una dieta basata su proteine magre, verdure ricche di vitamine e carboidrati a lenta digestione, in modo che il tuo corpo lavori sempre alla massima efficienza. Segui un corso in una scuola di wrestling privata. Per imparare le mosse compiute dai professionisti, devi salire in prima persona sul ring e ascoltare le indicazioni di un istruttore.

Le scuole di wrestling sono presenti in quasi tutte le nazioni e molte offrono corsi di 6 settimane e altri pacchetti per gli aspiranti john cena consejos de pérdida de peso. In alcuni casi, i migliori prodotti di queste scuole ricevono offerte di lavoro da parte delle federazioni locali. Molte delle scuole di wrestling più famose sono guidate da ex lottatori.

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Dalle loro academy sono uscite molte superstar della WWE. Anche molte federazioni indipendenti come Ring of Honor e Ohio Valley Wrestling offrono programmi di allenamento. Non dovresti mai provare a casa le mosse che vedi in televisione. Se eseguite in modo scorretto, possono essere letali.

Impara a incassare i colpi.

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Gli atleti si fanno male davvero. I professionisti imparano a cadere nel modo corretto, in maniera da controllare l'esito delle mosse e proteggere la testa e il collo dagli infortuni gravi. Anche se cadere sulla schiena non fa mai bene, con l'addestramento imparerai a farlo in sicurezza.

Ecco alcune delle capacità che apprenderai nelle scuole di wrestling: Prese Colpi diretti Correre tra le corde John cena consejos de pérdida de peso le mosse Incassare le mosse Comunicare all'interno del ring Far sembrare realistiche here mosse del tuo avversario.

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Impara a rendere drammatici i tuoi incontri. Come un buon film, un grande match di wrestling non è composto solo da sparatorie e scene d'amore, anche se queste sono le parti migliori. Gli incontri devono avere il giusto ritmo, alternando fasi ad alta e bassa intensità, in modo da creare suspense per lo spettatore.

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Questo aspetto del wrestling è uno dei più difficili da apprendere. Contrariamente a quanto si crede, la maggior parte degli incontri di wrestling non sono coreografati mossa per mossa. Di solito, molte delle parti più importanti e la conclusione del match sono programmate, ma il percorso dall'inizio alla fine viene deciso all'interno del ring.

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Cogli tutte le opportunità a tua disposizione per lavorare in prima persona con loro, se desideri imparare a dare il giusto ritmo ai tuoi match. Quasi tutti i principianti hanno troppa fretta, passando da una mossa all'altra con eccessiva velocità. Rallentare è una capacità che guadagnerai con il tempo e l'esperienza.

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Crea un personaggio unico. I protagonisti del wrestling professionistico sono di solito eccentrici, sopra le righe e molto vistosi. Dei ragazzi normali, come Terry e James, sono diventati Hulk Hogan e Ultimate Warrior quando hanno messo piede nel ring.

Entra in contatto con il pubblico sviluppando un personaggio in cui possano immedesimarsi se sei un babyface un "buono"o che possano odiare se sei un heel un "cattivo". I personaggi migliori sono di solito versioni amplificate della personalità reale di un wrestler.

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John Cena era davvero in grado di fare rap freestyle prima di diventare il Dottore https://othersideofheavenmovie.shop/agitate/2020-01-05.php Thuganomics e Chris Jericho, l'Ayatollah of Rock 'n Rolla, è davvero il cantante di una band. In alcuni casi, le caratteristiche dei personaggi del wrestling professionistico sono chiamate "gimmicks". Anche se decidi di lottare con il tuo vero nome, hai comunque bisogno di qualche elemento che ti rende unico.

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Pensa alla giacca di pelle e agli occhiali da sole rosa di Bret Hart e ai pantaloni da cowboy con i lustrini di Shawn Michaels. Impara a parlare con il microfono in mano. Ricorda: le vittorie e le sconfitte non contano. I wrestler non diventano famosi solo per le loro abilità all'interno del quadrato.

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Esercitati a parlare davanti allo specchio, perfezionando i tuoi gesti e i movimenti del personaggio.

Diventa un'altra persona e impara a comunicare più emozioni possibili. Puoi esercitarti a parlare al pubblico in qualunque momento.

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Scegli un wrestler che odi e allenati davanti allo specchio. Spiega a tutti come lo manderai al tappeto domenica prossima. Cerca di essere intenso e divertente. Impara a compiere il tuo lavoro.

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Essere un bravo professionista non significa vincere più incontri o diventare la persona più forte del mondo. Il tuo compito è far appassionare il here ai tuoi incontri e spingerlo a desiderare che tu vinca o perda. Si tratta di un'esibizione e in alcuni casi la fine della storia non prevede la tua vittoria.

Ma tu sei sempre così euforico o a casa sei depresso?

I wrestler professionisti di solito lavorano come "heel" o "babyface". Se sei un babyface, un "buono", il tuo compito è attirare la simpatia degli spettatori, in modo che facciano il tifo per te quando vincerai.

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Non tutti sono in grado di ricoprire il ruolo di babyface. Alcuni wrestler non fanno altro che perdere.

L'apporto nutrizionale in questa dieta è molto più equilibrato: per qualche giorno, infatti, l'apporto dei carboidrati complessi è fortemente ridotto ma è compensato da una adeguata presenza di grassi e proteine, che aiuteranno l'organismo a non andare in carenza energetica ma gli consentiranno, allo stesso tempo, di cominciare a bruciare esclusivamente grasso, oltre a perdere molti liquidi, riducendo la ritenzione.

Quando sei agli inizi, probabilmente sarai costretto a fare da sparring partner per i lottatori più esperti. Si tratta di un'ottima opportunità per imparare tutti i segreti del mestiere. Prova a lasciare da parte il tuo ego.

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Studia la storia del wrestling. I lottatori WWE devono essere fan del prodotto che propongono. Il WWE network offre un enorme archivio di contenuti originali disponibili per una piccola cifra, inclusi tutti gli eventi in pay-per-view mai trasmessi.

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